Duhovna univerza

Si želite

• več notranjega miru,
• okrepiti vaše zdravje,
• izboljšati koncentracijo,
• povečati ustvarjalnost,
• izboljšati čustveno stabilnost?

Potem si privoščite tečaj meditacije!

Raziskave in izkušnje kažejo, da redna meditacija dvajset minut na dan prinese globoko sprostitev in zmanjšuje škodljive posledice stresa v organizmu.

Na tečaju se boste naučili

• temeljito sprostiti telo, duševnost in razum
• ter ustvariti uglašenost v živčnem sistemu.
• Tako boste lahko vzpostavili stik z notranjimi stanji zavesti in notranjimi viri energij.
• Ta meditacija je učinkovita pri začetnikih in pri bolj izkušenih.
• Temelji na naravnih procesih. Z lahkoto jo boste usvojili in dosegli dobre rezultate.

Globinska meditacija je prilagojena današnjemu človeku. Izhaja iz sodobnih spoznanj psihologije in fiziologije, ter izkušenj starih jogijskih meditativnih praks. Za izvajanje je nenaporna, ker temelji na obrobni (periferni) pozornosti. Hkrati je optimalno učinkovita, ker spodbuja telesno (kinestetično) zavedenje in omogoči številne ugodne procese v telesu: aktivira parasimpatični živčni sistem in s tem spodbudi regeneracijo organizma, normalizira krvni pritisk, izboljša prekrvavljenost notranjih organov, izboljša delovanje prebavil, ...

Informacije in prijave na spletni strani GAMA - http://custvena-inteligenca.org/globinska-meditacija/